- Артикул:Gymnic Arte 1
- Диаметр:65 см
Показания
Гимнастика на фитболе полезна при:
- остеохондрозе,
- нарушениях осанки,
- артрозоартритах,
- плоскостопии,
- варикозном расширении вен,
- а также желающим снизить вес.
Особенности
- Превосходное качество обеспечивается тем, что фитбол Gymnic Arte BRQ гимнастический шар изготовляется в Италии на итальянском заводе Ledraplastic.
- Совершенно круглая форма резинового мяча позволяет беспрепятственно выполнять перекаты и использовать шар для растяжки.
- Данный фитбол выдерживает большую нагрузку - до 300 кг.
- Мячи для фитбола могут успешно использоваться людьми всех возрастов в спортклубе и дома.
- В случае получения пробоины мяч для фитбола не взрывается, а постепенно сдувается.
Описание
Гимнастический фитбол Gymnic Arte BRQ - универсальный спортивный снаряд, который тренирует верную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата, уменьшает нагрузку на суставо-связочный аппарат, а также стабилизирует тонус всех групп мышц, формирует мышцы конечностей, спины, брюшного пресса, таза.
При занятиях с мячами-фитболами тратится ~ 5 ккал на 1 кг веса за час, поэтому гимнастический Мяч Gymnic Arte BRQ подойдет и стремящимся стать привлекательнее для домашних тренировок.
Выбирайте мяч в зависимости от Вашего роста, например, при росте от 152 до 165 см диаметр мяча должен быть 55 см, при росте 165 до 175 см – 65 см.
Вы правильно выбрали мяч, если Вы сидите на нем, а ноги согнуты под прямым углом.
Действие
- Тренировки с фитболом помогают укреплять мышцы спины, пресса, ног и рук, а также поддерживать правильную осанку детей и исправлять ее у взрослых. Использование в тренировках мяча ведет к улучшению подвижности, координации движения, гибкости, чувства равновесия, улучшает гибкость суставов и гемодинамику всех органов.
- Вибрация производит обезболивающее воздействие. Благодаря массажу улучшается перистальтика кишечника, работа желудка, почек и печени. Кроме того, фитболы помогают избавиться от перенапряжения.
- Тренировки с ортопедическим мячом отличаются от обычных тренировок т.к. они предоставляют уникальную возможность тренировать не только мышцы, которые участвуют в обычных упражнениях, но и на глубокие мышечные структуры - мышцы стабилизаторы.